Jeruk Bali Cegah Penyakit Jantung!

 Hampir semua orang kenal dengan jeruk Bali. Bentuk dan rasanya yang khas bahkan kulitnya yang tebal kerap dijadikan mainan si kecil. Namun siapa sangka jika buah tersebut bermanfaat bagi kesehatan?

Kandungan pectin dalam jeruk bali lebih banyak dibanding jeruk lainnya. Pectin inilah yang mampu menurunkan kolesterol sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung. Kenyataan tersebut diungkapkan oleh peneliti asal Israel dengan melibatkan 57 orang dengan kadar kolesterol tinggi dan baru mengalami operasi bypass pembuluh darah koroner.

Kandungan lemak yang sangat tinggi menyebabkan tubuh pasien kebal terhadap obat-obatan yang biasa dipakai untuk menurunkan kolesterol.

Nah, pasien yang diberi jeruk Bali berdaging buah merah dan putih terbukti mengalami penurunan lemak darah, sedangkan pasien yang tidak diberi jeruk Bali sama sekali tidak mengalami perubahan apapun.

Daging jeruk Bali yang berwarna merah disinyalir lebih efektif menurunkan kadar lemak darah, khususnya trigliserida. Kandungan likopen pada jeruk Bali pun nyatanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan ekstraknya pun mengandung antibakteri dan antioksidan yang bisa melancarkan sistem lambung. Temuan-temuan ini dilaporkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry. So Moms, melihat begitu banyak manfaatnya, rasanya jeruk Bali wajib masuk dalam daftar belanja bulanan Anda selanjutnya, ya!

Dibalik Pedasnya, Cabe Memiliki Manfaat bagi Kesehatan

 

Berbagai kegiatan penelitian menyimpulkan dibalik rasa pedasnya, cabe memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan.  Diantara manfaatnya cabe dapat mengurangi resiko kanker, menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan bahkan dapat menyembuhkan luka.
 

Diantaranya adalah Dokter Khursheed Jeejeebhoy. Ahli penyakit dalam dari University of Toronto ini menganjurkan konsumsi makanan pedas secara teratur untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Menurutnya, mengkonsumsi makanan pedas secara tidak berlebihan sangat baik bagi kesehatan dan mengurangi risiko kanker.

Hasil penelitian laboratorium di Inggris menemukan, kandungan capsaicin pada cabai yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal. Jadi tidak heran mengapa beberapa kasus kanker di Meksiko dan India, yang masyarakatnya banyak mengonsumsi makanan pedas, lebih sedikit dibandingkan negara-negara Barat, yang masyarakatnya cenderung tidak suka makanan pedas.

Sementara itu, dua penelitian yang dilakukan tim dari Australia juga mengungkap, menambahkan cabai dalam setiap masakan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hasil penelitian itu juga menjelaskan, makanan pedas juga bisa menstabilkan kadar insulin dalam darah.

Dalam takaran yang tidak berlebihan, makanan pedas bahkan bermanfaat untuk kesehatan lambung. Demikian hasil studi yang dilakukan tim peneliti dari Hungaria. Capsaicin bisa mengurangi asam lambung dan berfungsi sebagai antiinflamasi.

Penyembuh Luka dan Pereda Demam Tinggi

Bagi masyarakat dipedesaan tanaman cabe banyak digunakan sebagai penyembuh. Diantaranya dapat menyembuhkan luka dan daunnya dapat digunakan sebagai perda demam tinggi.

Untuk penyembuh luka, cabe merah yang dikeringkan dan ditumbuk sampai halus bila ditaburkan pada luka dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit. 

Sementara itu, daun pohon cabe juga dapat digunakan masyarakat dipedasaan untuk menurunkan demam. Caranya ambil segenggam daun cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 sendok minyak selada dan campurkan kedua bahan ini sampai rata. Setelah itu tempelkan ramuan pada ubun-ubun atau dibalurkan pada seluruh badan.

Selimuti badan penderita dengan selimut yang tebal. Tak berapa lama, badan akan mengeluarkan keringat, sehingga panas badan akan menurun dengan cepat.

 

Berikut Manfaat Lain dari Cabe.

• Cabe dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Sehingga, lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.
• Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).
• Sebagai antibiotik alami.
• Cabe dapat meringankan keluhan sakit kepala dan nyeri sendi. Karena, rasa pedas dan panas yang ditimbulkan capsaicin akan menghadang pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf ke otak. Sehingga, rasa sakit tersebut akan berkurang, bahkan hilang.
• Cabe dapat meningkatkan nafsu makan pengkonsumsinya. Karena, capsaicin dapat merangsang produksi hormon endorphin,  hormon yang mampu membangkitkan rasa nikmat dan kebahagiaan. Sehingga, nafsu makan menjadi bertambah.
• Kandungan antioksidannya dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan.
• Ekstrak buah cabai rawit mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida Albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit.
• Untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan).
• Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.
• Mengobati perut kembung.
• Membantu pembakaran kalori hingga 25%.
• Memberikan kalsium dan fosfor bagi tubuh.
• Cabe menghasilkan vitamin C (lebih banyak daripada jeruk) dan provitamin A (lebih banyak daripada wortel) yang sangat diperlukan bagi tubuh.

Walau banyak manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi cabe, namun dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi cabe secara berlebihan. Jadi tidak salah bila mulai menyisipkan makanan pedas dalam menu harian Anda secara berkala.

Khasiat Labu Merah Untuk Diabetes

Labu merah

Khasiat labu merah juga mampu memperbaiki fungsi pankreas. Sayuran ini mengembalikan fungsi pankreas dengan memperbaiki jaringan yang dirusak oleh diabetes.

Bila pankreas tidak berfungsi dengan baik, maka pankreas akan mengalami kesulitan untuk memproduksi insulin, padahal insulin sangat dibutuhkan tubuh untuk memecah glukosa dalam tubuh.

Cara mengolah labu merah ini untuk penderita diabetes juga harus diperhatikan. Sayuran itu bisa dimasak menggunakan bumbu seperti kayu manis dan biji pala. Dua bumbu dapur ini yermasuk bumbu yang ramah terhadap penderita diabetes.

Selain itu, jangan tambahkan gula ke dalam bahan olahan labu. Menambahkan gula sama saja dengan menghancurkan fungsi utama waluh untuk menyehatkan penderita diabetes.

Terakhir, jangan olah labu merah dengan cara digoreng. Minyak goreng hanya akan menambahkan kalori dan merusak nutrisi yang terkandung di dalam labu. Cobalah untuk mengolah labu merah dengan cara dipanggang, dikukus, atau direbus.

Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Khasiat Tomat Rebus Cegah Kangker Prostat

 tomat 

Khasiat tomat yang direbus sampai lembek dan berbentuk bubur ternyata merupakan bahan pangan yang mampu mencegah terjadinya kanker prostat. Khasiat tomat rebus ternyata sangat berguna bagi pria. Bahkan lebih bermanfaat ketimbang mengkonsumsi tomat mentah.

"Tomat yang direbus lama hingga menjadi setengah bubur merupakan sumber likopen terbaik," 

 tomat

 Likopen adalah salah satu zat yang terdapat dalam warna sayur dan buah, yang memiliki fungsi untuk mencegah kanker prostat.

"Likopen akan muncul saat tomat direbus hingga lembek seperti bubur, karena zat ini terletak pada inti buah tomat," jelas Samuel. Ikatan inti pada buah tomat tidak akan terlepas pada saat dikonsumsi secara mentah.

"Memang, bila direbus kandungan vitamin c, betakaroten, dan lainnya akan hilang. Namun tomat menjadi istimewa karena kandungan likopen. Vitamin dan betakaroten bisa didapat dari sayur dan buah lainnya," kata Samuel.

Oleh sebab itu Samuel menganjurkan untuk mengkonsumsi setidaknya lima jenis sayur dan buah dengan aneka warna setiap harinya. Lebih lanjut Samuel memaparkan bahwa karotenoid seperti likopen tidak akan terserap usus tanpa bantuan minyak.

"Maka campurlah 'bubur' tomat dengan sesendok minyak canola atau minyak zaitun. Dua minyak ini jauh lebih sehat dibandingkan minyak sayur lainnya,".Jelas Samuel.

Tumbuhan Obat Tradisional Kolesterol Tinggi Daun Salam

Kolesterol merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit yang berbahaya. Beberapa diantara penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol tersebut adalah stroke, penyakit jantung, darah tinggi dll. Karena banyaknya fenomena tersebut, seringkali kita melihat iklan obat untuk menurunkan kolesterol.

Selain harganya yang sangat mahal, obat kimia tersebut umumnya memiliki efek samping yang buruk bagi ginjal maupun organ hati. Maka dari itu, sebagai langkah yang tepat, anda bisa mengganti obat-obatan kimia tersebut dengan obat tradisional kolesterol tinggi yang lebih alami.

Tumbuhan Obat Kolesterol Tinggi

Anda bisa mengandalkan beberapa tumbuhan obat yang ada di sekitar kita sebagai ramuan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Salah satu bahan yang murah dan mudah didapat tersebut adalah bumbu dapur salam. Tumbuhan obat kolesterol tinggi ini bisa dibuat sebagai minuman tradisional yang nikmat.

Cara pembuatannya pun sangat mudah, sebab hanya dengan cara direbus. Anda bisa mendidihkan air sebanyak 600 cc dan memasukkan 7 lembar daun salam serta 30 gr daun ceremai. Rebus ramuan tersebut hingga tersisa 300 cc dan konsumsilah setiap hari secara teratur.

Dengan menggunakan obat tradisional kolesterol tinggi tersebut, anda bisa merasakan manfaatnya setelah kurang lebih 3 minggu. Memang menggunakan cara tradisional ini relatif lebih lama jika dibandingkan dengan obat-obatan kimia.

Cara Mencegah Kolesterol Tinggi

Namun, perlu diketahui jika menggunakan cara alami ini lebih baik dibandingkan obat kimia yang justru akan berdampak buruk bagi kesehatan kita nantinya. Terlebih jika obat-obatan kimia dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Maka efek yang ditimbulkannya pun juga tidak main-main, seperti ginjal dan kerusakan hati.

Sebagai langkah tepat untuk pencegahan, anda bisa mengubah pola makan anda dan mengganti dengan makanan yang lebih sehat. Hindarilah jenis makanan yang berlemak seperti makanan yang digoreng atau daging-dagingan sebagai cara mencegah kolesterol tinggi.

Perbanyak sayur dan buah-buahan sebab kandungan serat dalam sayur dan buah mampu melarutkan kadar kolesterol dalam tubuh. Konsumsilah air putih setidaknya 2 liter setiap harinya. Dan diperbolehkan mengkonsumsi obat tradisional kolesterol tinggi dari daun salam diatas sebagai langkah pencegahan.

 

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Sakit pinggang adalah penyakit yang lebih sering menyerang pada kebanyakan orang dewasa, akan tetapi, anak muda pun tidak luput dari penyakit ini karena penyebab sakit pinggang bisa bermacam-macam. Diantaranya adalah akibat kekurangan konsumsi air putih, kecapaian, gejala rematik, asam urat atau bahkan karena faktor spesifik yang lain. Untuk menyembuhkan sakit pinggang, penderita bisa dengan mudah membeli obat berbahan kimia di apotik, tentu dengan berbagai efek samping ataupun resiko jangka panjang seperti kecanduan. Untuk menghindari hal ini, kami tim obat tradisional akan mencoba berbagi sedikit informasi tentang obat sakit pinggang tradisional yang telah diwariskan turun temurun oleh nenek moyang bangsa Indonesia.
Dan dibawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa dipakai sebagai obat sakit pinggang tradisional / herbal. Silahkan disimak.
1. Akar Ilalang
Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan. Caranya cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.
2. Kumis Kucing
Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.
3. Daun Bakung
Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar. Caranya, ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu. Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.
4. Air Putih
Tadi sudah disinggung jika kekurangan air putih bisa saja menyebabkan sakit pinggang. Oleh karena itu, jika anda merasakan sakit dan nyeri pinggang, ada baiknya anda mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak. Paling tidak 8 gelas perhari. Namun demikian, perlu diketahui bahwa air putih tidak hanya sebagai obat sakit pinggang saja. Banyak khasiat dan manfaat yang terkandung di dalam air putih, seperti halnya manfaat madu yang juga tak terhitung jumlahnya.
Dan seperti biasa, kami dari tim obat alami selalu menyarankan, apabila sakitnya tidak mereda, segeralah untuk berkonsultasi pada dokter kepercayaan anda. Ini penting karena hasil dari penggunaan obat sakit pinggang tradisional bisa berbeda dari masing-masing orang.
Sekian dulu ulasan kami tentang obat sakit pinggang tradisional pagi ini. Semoga bermanfaat bagi para pengunjung semua. Wassalam dan sampai jumpa pada postingan-postingan selanjutnya.

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Terpopuler: tanaman obat sakit pinggang, obat sakit pinggang tradisional, obat tradisional sakit pinggang, obat sakit pinggang, ramuan tradisional sakit pinggang, tanaman obat tradisional sakit pinggang, resep menyembuhkan sakit pinggang, resep obat sakit pinggang, Tumbuhan obat sakit pinggang, ramuan sakit pinggang. 

Khasiat Air Kelapa Muda Memang Luar Biasa

Air dari buah kelapa muda memang sudah sangat terkenal dengan ragam khasiat dan manfaatnya. Tidak hanya air buah kelapa hijau, tetapi hampir semua air kelapa memiliki manfaat yang luar biasa. Secara garis besar, pohon kelapa adalah kategori tumbuhan palma dengan nama latin Cocos Nucifera. Daun dari pohon kelapa berupa pelepah yang ditopang oleh lembaran lidi pada setiap helainya. Sementara untuk buah kelapanya sendiri, terbungkus oleh 2 lapisan berupa serabut tebal dan batok keras. Untuk menikmati daging dan air buah kelapa tersebut, kulitnya harus dikupas terlebih dahulu.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat dan khasiat air kelapa muda, ada baiknya kita ketahui apa saja kandungan luar biasa dalam daging kelapa.
1. Daging kelapa tua, mengandung kalori sebanyak 359kal/100gram.
2. Daging kelapa setengah tua, mengandung kalori 180kal/100gram.
3. Kadar air buah kelapa adalah 95,5gram/100gram.
4. Kandungan vitamin air kelap: Vitamin C, protein, potassium, lemak, kalsium dan hidrat arang.
5. Kandungan lain: enzim anti racun.
6. Kalori umum dari jenis kelapa: 17kal/100gram.
7. Kandungan mineral air kelapa: zat gula, zat besi dan fosfor.Daging kelapa juga memiliki banyak manfaat dan khasiat. Diantaranya untuk mengatasi keracunan, ketombe, sakit gigi, panas dalam, influenza, sakit panas, kencing batu dan demam berdarah.
Sementara itu, air kelapa memiliki kandungan 4,7% padatan, 2,6% gula, 0,55% protein, 0,74% lemak dan 0,46% mineral.

Manfaat dan Khasiat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Manusia

• Mengobati demam berdarah. Caranya minum air kelapa muda tersebut secara teratur.
• Menghilangkan letih dan lesu akibat kelelahan.
• Mengobati cacingan pada anak. Caranya minum air buah kelapa muda yang yang sudah dicampur dengan jeruk nipis secara teratur, 3 kali sehari.
• Membunuh cacing dalam usus.
• Menambah cairan pada orang hamil.
• Mengobati orang mabuk / keracunan.
• Mengurangi rasa mual dan ingin muntah.
• Mampu melunakkan batu ginjal jika air kelap muda nya diminum secara teratur.

Selain berbagai macam khasiat dan manfaat seperti yang telah disebutkan diatas, buah kelapa masih memiliki segudang kegunaan untuk kesehatan manusia. Namun, karena keterbatasan informasi, kami tidak bisa menyajikannya semua kali ini. Semoga dengan tulisan singkat ini pengunjung bisa mengerti betapa khasiat air kelapa muda memang luar biasa. Sekian dan semoga bermanfaat. Wassalam.

Khasiat Air Kelapa Muda Memang Luar Biasa

Terpopuler: air kelapa dan jeruk nipis, manfaat dugan, kelapa muda demam, manfaat air kelapa hijau untuk sakit maag, manfaat air kelapa dan jeruk nipis, air kelapa hijau obat batu ginjal, air kelapa untuk demam, manfaat air kelapa hijau untuk demam, guna air kelapa untuk maag, Manfaat air kelapa dan dagingnya,